ムダなく、賢く生きるために必要な３つのこと。
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こんにちは！
食ライフコーチ福山じゅりです。
はじめましての方はコチラ
自己紹介
昨日は
今月末に開催するランチ会でも使う統計学
数秘術の学びを深めるため
オーガニックつながりで知り合った
猿倉和美さんの講座へ
数秘術って
ユダヤ人が活用してる成功法則！
あの、
スティーブジョブズ氏も
新商品発売のときなど
戦略的に使ってたそうですよ
ランチは
近くのオーガニックバーガー店へ。
知識もさらに広がったし
楽しい時間を過ごしてきました
さて。
1日、24時間。
1年365日。
このみんなに平等に与えられた時間の中で
いかに充実した時間を過ごすか
と、考えたときに
大切なのは
ムダのない、本質的な生き方！
そのために
必要な３つのことについて
今日は、お伝えしていこうと思います。
まず、１つ目。
やめることを決め、
なぜそれをするのか？を明確にした意図した行動する。
意図した行動をしないと
ダラダラと、時間だけが過ぎていくから。
ダラダラとテレビを見て過ごす
ダラダラとネットサーフィンする
たまには
いいと思うけど、
ずっとそんな時間を過ごしてても
何一つ現状は好転していかないですよね。
２つ目。
自然のエネルギーを味方につける旬な食べ方をする。
私たちは
月のリズムだったり、気候だったり、
自然のエネルギーに体調も大きく作用されます。
ですから、
自然のエネルギーを持った旬のものを食べたり
暑いときは、
火を通す時間は短めにし、
味付けは薄めにするなど
気候に合った食べ方をしていき、
自然のエネルギーに逆らわない食べ方を。
自然のエネルギーに逆らうと
そこに戻ろうと
カラダは余計なエネルギーを使ったり
体調を崩したりしやすくなるのです。
３つ目。
自分の流れを知り、
うまく活用して行動を加速させる。
活躍してる方の話を聞くと、
ちゃんと自分の流れを知り
その流れをうまく活用して
ムダなく、より自分らしく、イキイキと生きておられます。
オススメなのは
やっぱり統計学！！
歴史の重要事件だって
統計学に基づいて意図されたものだそう。
自分の流れを知れば
今はどう動いていくのがいいのか分かり、
迷う時間もカットできて、
かなり効率的ですよね。
いかがでしたか？
あなたも、
望む未来を生きるために
出来ることからどんどん実践してみてください
気付きやご感想、ご相談などあれば
お問い合わせフォーム
か
Facebookのmessenger
まで、お気軽にメッセージくださいね
今日も最後までお読みいただき、
ありがとうございました
福山じゅり
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